Seit ich die 8+1 Lebenselemente kenne, fühlt sich mein Leben klarer und freier an. Ich achte darauf, dass alle Elemente in meiner Woche vorkommen und plane und gestalte meine Woche bewusst. Wenn ich dann freitags die vergangene Woche reflektiere, tue ich dies wieder mit den 8+1 Lebenselemente des SWING Konzeptes, so kann ich schnell gegensteuern.

Ich plane Ruhezeiten in der kommenden Woche ein, wenn Ruhe zu kurz kam, oder ich lade Freunde ein, wenn ich in der letzten Woche vor lauter Arbeit, meine Freundschaften nicht gepflegt habe.

Neulich war wieder so ein Tag, wo ich dachte, eigentlich ist alles im Lot, doch ich fühlte mich nicht so. Schnell bin ich im Kopf die 8+1 Lebenselemente durchgegangen und bei Produktivität und Sinn hängen geblieben. Die letzten Tage war ich sehr aktiv, habe viele Mails abgearbeitet, Besprechungen vorbereitet, doch ich war fast immer re-aktiv. Die Projekte, die mein Herz höher schlagen lassen, die mich voranbringen, die wirklich wichtigen Dinge hatte ich zugunsten der Dringenden und laut rufenden Anforderungen hinten runterfallen lassen. Für den nächsten Tag habe ich mir daher 2 Stunden geblockt, um ein Seminarkonzept und einen Impuls zu schreiben. Beim Notieren kam schon Vorfreude auf und ich spürte, wie die Lebensbalance wiederkam.

Diese Form der Planung und Reflexion engt mich nicht ein, sie befreit, ich fühle mich unbeschwerter, mein Leben ist in Balance zwischen Ruhe und Lebendigkeit.