Lebendig leben, Kraft & Erfüllung spüren

Beschreibung

Viele Menschen erleben ihr Leben kräftezehrend und anstrengend. Sie sehnen sich nach Klarheit und Lebensfreude. Wir unterscheiden gern zwischen positiven oder und negativen Gefühlen. Ich denke, Gefühle sind neutral und wollen dich in die Freude führen. Die eigenen Gefühle wahrnehmen, benennen und sich um das Bedürfnis dahinter zu kümmern, macht dich handlungsfähig und ermöglicht dir, dich auf Dauer besser zu fühlen. Neben der konkreten Gefühlearbeit ist es wichtig, ein starkes Leben aufzubauen. Jeder Mensch braucht Verbundenheit, Sicherheit, Freude, Leichtigkeit und gesunden Stolz. Die 8 +1 Lebenselemente des SWING-Konzeptes wurden von der neusten Emotionsforschung bestätigt und beinhalten gleichzeitig Strategien, die dir helfen, diese Grundemotionen bewusst zu stärken, um ein klares, kraftvolles und ganzheitliches Leben zu führen, ein Leben in Balance. SWING ist einfach, leicht umsetzbar und weitet den Blick für die eigene Selbstwirksamkeit. Erlaube dir, dich besser zu fühlen und lerne, was du aktiv dafür tun kannst. Schreib mir gern eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. Dein Anliegen und deine Fragen an mich können wir dann in einem Telefonat oder Videocall gemeinsam besprechen.