Du interessierst dich für Heilpflanzen und Aromatherapie, hast aber keine Zeit, selbst eine umfassende Ausbildung zu machen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Seit Januar 2025 bin ich in Ausbildung zur Gesundheits- und Ernährungsberaterin an der Akademie für christliche Naturheilkunde. In nur 90 Minuten erhältst du das Beste aus über 100 Stunden pro Monat Ausbildung – kompakt, verständlich und alltagstauglich. Ich zeige dir, wie du Heilkräuter gezielt für deine körperlichen Themen einsetzen kannst, welche Pflanzenteile wie wirken und welche Schätze die Natur für dich bereithält. Außerdem erfährst du, wie du mit der Kraft ätherischer Öle Körper und Seele stärken kannst. Die Pflanzenwelt ist voller Weisheit – ich helfe dir, sie zu entdecken und für dich zu nutzen. Wenn du das Gefühl hast: „Wow, das würde mich auch total interessieren!“ – dann ist jetzt der Moment, einzusteigen und Teil meines Weitererzähl-Kurses zu werden. Tauche ein in die Welt der Naturheilkunde und entdecke zusammen mit mir natürliche Ansätze für Gesundheit und Wohlbefinden! Lass uns gemeinsam in eine Reise zu einem natürlichen und gesunden Leben starten! Dieser Kurs findet grundsätzlich am 4.Mittwoch im Monat von 20Uhr bis 21:30Uhr statt. Die einzelnen Termine findest du untenstehend. Der Kurs wird online durchgeführt, du schaltest dich bequem von zu Hause aus über Zoom dazu. Die Treffen werden aufgezeichnet. Du kannst "Natürlich gesund" für 3 Monate, 6 Monate, 12 Monate oder 21 Monate buchen. Die Bezahlung des jeweiligen Kursbeitrages erfolgt nach Anmeldung und Erhalt der Rechnung. Der Kursbeitrag von 80€/150€/270€ /450€ versteht sich inkl. Mehrwertsteuer. Anmerkung: Ich befinde mich wie gesagt selbst noch in Ausbildung. Das Material, das ich verwende, konzipiere ich selbst, es handelt sich nicht um das Material der Schule/Akademie für christliche Naturheilkunde. Die Ausbildung dort ist absolut empfehlenswert und dieser Kurs will und kann diese geniale Ausbildung nicht ersetzen.

Du hast es satt eine Diät nach der anderen auszuprobieren. Du willst nicht länger Punkte oder Kalorien zählen und auch nicht extra kochen oder besondere Nahrungmittel kaufen. Du willst es nicht kompliziert und endlich deinen Traum vom Wunschgewicht erreichen. Dann komm zu LEBE LEICHTER! Du lernst die drei Arten von Hunger kennen, erkennen und wie du sie wirklich stillen kannst. LEBE LEICHTER ist ganzheitlich, du genießt jeden Tag drei Teller von dem, was dir schmeckt, machst Pausen, bewegst dich und trinkst ausreichend Wasser. Es kann so leicht sein, leichter zu werden und zu bleiben. Probier es am besten selbst aus. Im Einzelcoaching bist du zeitlich maximal flexibel. Ich begleite dich individuell. Jeden zweiten Tag bekommst du von mir eine Motivation über Whats App oder Mail, es gibt kleine Challenges und ich beantworte deine Fragen. In sechs Zoomcalls à 30 Minuten nehme ich mir besonders viel Zeit für dich, denn bei der Erreichung deines Ziels möchte ich dich bestmöglich unterstützen. Unser erstes Gespräch ist ein kostenloses Kennenlerngespräch über 30 Minuten und du lernst das LEBE LEICHTER 6x1 kennen. Wenn du dich danach für das LEBE LEICHTER Einzelcoaching digital entscheidest, beträgt die Kursgebühr für 12 Wochen 199€ zuzüglich Buchpaket im Wert von 30€. Beide Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.

Du wählst dein Schwerpunktthema und besprichst mit mir deine Wünsche für Veränderung. Wir steigen im kostenlosen Kennenlerngespräch von 30 Minuten in dein Thema ein und besprechen weitere Möglichkeiten. Schreibe mir gern über das Kontaktformular und ich werde mich dann bei dir wegen der Terminabsprache melden.

Für ein starkes Leben brauchst du 8+1 Lebenselemente. Wenn nur eines davon fehlt, verlierst du Kraft. Ich erkläre dir die 8+1 Lebensprinzipien und wie du sie in dein Leben integrieren kannst. Du lernst zu erkennen, welches Element bei dir gerade der Minimumfaktor ist und was du tun kannst, um dein Leben zu stärken. Jeden Monat beschäftigen wir uns 60 Minuten mit einem anderen Lebenselement. Dich erwarten praktische Übungen, kleine Challenges, eine Inspirationsmail und gemeinsamer Austausch, so dass wir von einander lernen und du in bewussten Schritten auf ein beSWINGTes Leben in Balance zugehst. Dieser Kurs findet grundsätzlich am 1. Donnerstag im Monat um 19Uhr statt. Die einzelnen Kurstermine findest du untenstehend. Die Kursgröße liegt bei 5-10 Personen. Der Kurs wird online durchgeführt, du schaltest dich bequem von zu Hause aus über Zoom dazu. Die Kurs kann für 3 Monate, 6 Monate oder für 12 Monate gebucht werden. Die Bezahlung des jeweiligen Kursbeitrages erfolgt nach Erhalt der Rechnung nach der ersten Kursstunde. Der Kursbeitrag von 69€/119€/200€ versteht sich inkl. Mehrwertsteuer.

Viele Menschen erleben ihr Leben kräftezehrend und anstrengend. Sie sehnen sich nach Klarheit und Lebensfreude. Wir unterscheiden gern zwischen positiven oder und negativen Gefühlen. Ich denke, Gefühle sind neutral und wollen dich in die Freude führen. Die eigenen Gefühle wahrnehmen, benennen und sich um das Bedürfnis dahinter zu kümmern, macht dich handlungsfähig und ermöglicht dir, dich auf Dauer besser zu fühlen. Neben der konkreten Gefühlearbeit ist es wichtig, ein starkes Leben aufzubauen. Jeder Mensch braucht Verbundenheit, Sicherheit, Freude, Leichtigkeit und gesunden Stolz. Die 8 +1 Lebenselemente des SWING-Konzeptes wurden von der neusten Emotionsforschung bestätigt und beinhalten gleichzeitig Strategien, die dir helfen, diese Grundemotionen bewusst zu stärken, um ein klares, kraftvolles und ganzheitliches Leben zu führen, ein Leben in Balance. SWING ist einfach, leicht umsetzbar und weitet den Blick für die eigene Selbstwirksamkeit. Erlaube dir, dich besser zu fühlen und lerne, was du aktiv dafür tun kannst. Schreib mir gern eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. Dein Anliegen und deine Fragen an mich können wir dann in einem Telefonat oder Videocall gemeinsam besprechen.

Du bist einzigartig, Gott hat dich einmalig geschaffen und ins Leben geliebt. Er hat sich etwas dabei gedacht, dass du genau an diesem Ort, in dieser Zeit und in dieser Familie lebst. Er ist dein größter Fan. Mutig leben, weil Gott dich ermutigt, darum kannst du Ermutigerin für andere sein. Am Beispiel von Königin Esther denken wir gemeinsam über folgende Themen nach: Mutige Menschen wissen, wer sie sind – deine Identität Mutige Menschen handeln – dein Handlungsrahmen Mutige Menschen ermutigen – du bist eine Mutmacherin Schreib mir gern eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. Dein Anliegen und deine Fragen an mich können wir dann in einem Telefonat oder Videocall gemeinsam besprechen.

Gott hat die Welt verschwenderisch schön gemacht. Kein Garten ist wie der andere. Auch wir Menschen sind verschieden und jeder auf seine Art wunderschön. Was ist alles im Garten deines Herzens zu finden? Für welche Werte stehst du? Wie gehst du mit deinen Emotionen um? Und welche Gedanken beschäftigen dich? Leider wächst in unserem Herzensgarten auch Unkraut und Stürme setzen ihm zu. Wie gut, dass Gott unser Herz kennt, uns hilft gute Gärtner zu sein und die Pflanze der Hoffnung wachsen lässt. Abschließend geht es um die Nährstoffe; die unseren Herzensgarten aufblühen lassen und das Potential haben ihn in ein Blütenmeer zu verwandeln. Vor allem aber behüte dein Herz, denn dein Herz beeinflusst dein ganzes Leben. - Die Bibel (Spr.4,23) Schreib mir gern eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. Dein Anliegen und deine Fragen an mich können wir dann in einem Telefonat oder Videocall gemeinsam besprechen.

Hier kannst du deine persönliche Coachingzeit buchen und bist dem Erreichen deiner Anliegen und Ziele einen Schritt näher. Der Preis von 80€ versteht sich inkl. Mehrwertsteuer für 60 Minuten. Rechnungsstellung und Bezahlung erfolgen an dem vereinbarten Coachingtermin.

Wir fühlen uns wertvoll, wenn wir erfolgreich sind, gelobt werden oder ein Ziel erreicht haben. In allen drei Beispielen ist unser Wert im Außen zu finden, im Tiefsten geht es uns jedoch um unseren Selbstwert und nicht um unseren Fremdwert. Der Sinn des Lebens besteht nicht darin, ein erfolgreicher Mensch zu sein, sondern ein wertvoller. (Albert Einstein) Wir Menschen sind sehr verschieden und alle gleich-wertig. Was macht dich besonders? Welche Begabungen und Fähigkeiten hat Gott dir mit auf den Weg gegeben? Du bist geliebt, begabt und berufen zu leuchten und diese Welt heller zu machen, da, wo du gerade bist. Erkenne deinen Wert und lerne deine Leitwerte kennen. Für welche Werte stehst du ein? Was sind deine Wertvorstellungen? Wenn du nach deinen Werten lebst, wirst du Zufriedenheit, Lebensfreude und Klarheit erleben und leichter Entscheidungen treffen können. Gott hat so viel in dich hineingelegt. Du bist ein Diamant. Du bist es wertvoll. Schreib mir gern eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. Dein Anliegen und deine Fragen an mich können wir dann in einem Telefonat oder Videocall gemeinsam besprechen.

Achtsamkeit, die kleinen und großen Wunder der Schöpfung und deines persönlichen Lebens und Erlebens dankbar wahrnehmen. Komm ins Staunen über Gottes Kreativität, Größe und Schönheit. Diese Ehrfurcht drückt sich auch im Feiern aus, das können wir auf ganz unterschiedliche Art und Weise tun. Je nach Anlass ist es mal ein großes, rauschendes Fest und ein anderes Mal die Alltagspause mit der Tasse Cappuccino auf der Terrasse, während du dankbar die Schmetterlinge auf den Blumen beobachtest. Es geht um das Entdecken der Geschenke Gottes, einen dankbaren Lebensstil entwickeln, der sich im Feiern und Loben ausdrückt. In der Bibel gibt es viele Festtage, sie erinnern die Feiernden daran, was sie mit Gott erlebt haben und wer ihr Gott ist. Wie feiern wir? Wie feierst du? Und was feiern wir? Gott verspricht Leben in Fülle, was heißt das für dich, insbesondere wenn sich das Leben nicht so anfühlt? Schreib mir gern eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. Dein Anliegen und deine Fragen an mich können wir dann in einem Telefonat oder Videocall gemeinsam besprechen.

Wer liebt sie nicht, diese roten, süßen Früchtchen? Erdbeeren stehen für mich für Sommer, Leichtigkeit, Lebensfreude und Genuss. Bei der Beschäftigung mit der Erdbeere, die übrigens gar keine Beere ist, anlässlich eines Erdbeerpicknicks für unseren Frauennachmittag, war ich erstaunt, wie viele Analogien von der Erdbeere zu unserem Leben gezogen werden können. Sowohl die Erdbeere wie auch wir sind zum Beispiel von edler Herkunft: die Erdbeere ist ein Rosengewächs, wir Menschen wurden gemäß dem Schöpfungsbericht von Gott als seine Ebenbilder erschaffen. Wie können wir in dieser Identität leben? Für meinen Vortrag habe ich folgende inhaltliche Schwerpunkte gewählt: You are berry special! - Worauf gündet sich deine Identität? Was macht dich besonders? Dein Erdbeerstock - deinen Platz im Leben einnehmen. Der achtsame Erdbeerbauer: Wachstum und Reifen fördern Ein möglicher, alternativer Themenschwerpunkt wäre das Thema Loslassen. Schreib mir gern eine kurze Nachricht über das Kontaktformular. Dein Anliegen und deine Fragen an mich können wir dann in einem Telefonat oder Videocall gemeinsam besprechen.

Du bestimmst das Thema und besprichst mit mir deine Wünsche für Veränderung. Wir steigen im kostenlosen Kennenlerngespräch von 30 Minuten in dein Thema ein und besprechen weitere Möglichkeiten.