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Grün ist die Farbe des Frühlings – lebendig, leicht und voller Neubeginn. Die Tage werden länger, die Natur erwacht: Überall sprießt...

Kennst du das Gefühl, etwas tun zu müssen – aber innerlich einfach keine Energie dafür zu finden? Du sitzt vor deiner To-do-Liste,...

Die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostersonntag ist Fastenzeit. Fasten ist von seinem Ursprung her eine religiöse Übung und hatte mit...

Eine Lebe Leichter Mahlzeit besteht aus 1/3 Gemüse, 1/3 Kohlenhydrate, 1/3 Proteine und etwas gutem Fett - so wie dieser warme...

März, die Tage werden spürbar länger, Winterlinge, Schneeglöckchen und Krokusse blühen, die Zeichen stehen auf Aufbruch, Neues wagen,...

Südamerika trifft Indien, Blumenkohl trifft Garam Masala, passierte Tomaten treffen Kokosmilch. Hört sich verrückt an? Habe ich auch...

Viele Menschen wünschen sich mehr Selbstbewusstsein und Energie. Was hat das mit Pinguinen zu tun? An Land sind Pinguine putzige...

Kennst du Buchweizen? Buchweizen ist ein Pseudogetreide, ein Knöterichgewächs wie Sauerampfer. Es ist glutenfrei, schmeckt etwas nussig...